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利申：小弟目前仲係鍋邊素，會努力朝住全素方向。
1. Acai Bowl
Base：
- 香蕉 2 根
- 冷凍巴西莓 1 包
- 冷凍莓 隨意
- （全素）豆漿／杏仁奶150ml
- （Optional）楓糖漿 1 湯匙
（Optional）Topping：
- 香蕉 1 根
- 草莓 3 顆
- 奇異果 半顆
- 奇亞籽 1 湯匙
- 杞子 2 茶匙
- Granola 適量
2. 牛油果鷹嘴豆三文治
- 吐司 1 片
- 牛油果 半顆
- 鷹嘴豆 1/4 罐
- 黑椒 適量
3. 隔夜燕麥罐
- 香蕉 1-2 根 （視乎香蕉大小）
- 燕麥 半杯
- 奇亞籽 1 湯匙
- 可可粉 1 湯匙
- （全素）豆漿／杏仁奶 剛好蓋住燕麥
- （Optional）香草精 適量
（Optional）Topping：
- 香蕉 1 根
- Granola 適量
- 椰子片 適量
- 草莓 3 顆
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感恩 : )
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